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Le guide de la beauté

Les principes de base d’une bonne santé

« Mens sana in corpore sano » (Juvénal). Traduisez cette expression latine par « La santé, c’est un esprit sain dans un corps sain ». Ainsi, pour la petite compréhension de l’adage, le corps ne se dissocie pas de l’esprit. Il faut impérativement être en bonne santé pour avoir un esprit clair et lucide. Mais quelles sont les règles de base à appliquer pour être en bonne santé ?

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