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Le guide de la beauté

Pourquoi les massages sont-ils bons pour la santé ?

Les massages constituent des moyens de soigner le corps humain. Les avantages de ceux-ci s’observent sur différents plans. On note plus particulièrement ses effets sur santé physique et mentale. Découvrez les raisons qui justifient l’efficacité des massages sur la santé.

Le massage : un atout pour le bon fonctionnement des muscles 

Le massage fait partie des anti-inflammatoires naturels qui existent. Si après les activités sportives, les sportifs se massent le corps, c’est parce qu’ils en savent assez sur ses avantages. Cette pratique favorise la récupération et permet aussi d’évacuer la douleur après un grand effort physique. 

Le massage évacue le stress

Le massage se fait au contact direct de la peau. Ainsi, il agit directement sur les muscles répondants à des sollicitations environnementales par le stress. C’est donc un moyen de relaxation facile. 

Il faut rappeler que le stress est le résultat d’une activité physiologique et peut se créer par des facteurs du quotidien. Grâce à l’action de détente qui est induite par le massage, il sera plus vite évacué. Grâce à votre espace de massage à Paris, vous vous détendez et repartez du bon pied. 

L’antidépresseur naturel 

Plusieurs études ont révélé que la pression exercée par la main sur la peau alimente le cerveau en dopamine. Il s’agit d’une molécule qui joue de nombreux rôles dans l’organisme. Cette action de la main sur la peau peut être provoquée par la pratique du massage. 

Régularisation des problèmes chroniques

Qu’il soit question de raideurs musculaires, de douleurs articulaires, ou de migraines, les massages peuvent soulager ces maux. En effet, cela est directement en liaison avec les effets du massage sur le stress. C’est ce dernier qui est à la base d’un certain nombre de pathologies chroniques. 

Même pour des problèmes de circulation sanguine et les troubles digestifs, le massage régulier peut avoir un effet positif.  

Le massage : Une des astuces des psychiatres

Le massage dans certains cas permet de se libérer des émotions intérieures ou refoulées. Le relâchement des tensions psychiques est bien possible avec ce soin du corps. Pour les sophrologues, le fait d’associer à la parole, le toucher est un moyen idéal pour favoriser de manière générale l’amélioration humaine.  

Le massage tonifie 

Le massage étant un soin de bien-être permet de mieux se sentir dans son corps et offre de bons moments de relaxation. Il est en effet tonifiant. 

On se sent plus en forme, plus dynamique et mieux armé après un massage. Plusieurs études menées à partir de prélèvements sanguins le prouvent.  

Des effets bénéfiques sur la libido

Accepter de se faire masser le corps a des effets sur le désir sexuel. Certains massages sont spécialement dédiés à l’amélioration de la libido. Cependant, même si le principal objectif est de se sentir mieux après le massage, le désir sexuel tire également ses profits.

Plusieurs facteurs comme la relaxation, la circulation sanguine et le stress interviennent sur l’activité sexuelle d’un individu. De façon indirecte, le massage contribue ainsi à augmenter la libido. 

Un autre aspect important à ressortir est la relaxation des muscles qui favorisent un bon mouvement plus facile lors des rapports sexuels pour la joie des couples.